Entre les 42km de la ville rose et ceux de la Capitale un peu moins de 6 mois.
Après un bon mois de repos, je vais devoir m'organiser pour faire une vraie belle et bonne prépa pour passer sous les mythiques "4h". Peut-être même mettre un peu de côté le badminton en février et mars pour être au top.
On commence les choses sérieuses le 07/12 avec le test VMA organisé par Urban running. De là, nous pourrons fixer les allures des entraînements.
Après un cycle de vitesse, nous fixerons l'objectif d'avril et travaillerons dessus.
Je suis impatiente et terrorisée...
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